Para esos días que uno requiere desayunar bien y rico pero no tienes mucho tiempo, te dejo la receta de un smoothie que a mí me encanta.

Licuado de fresa y plátano

Para 1 licuado

INGREDIENTES

• 1/2 plátano maduro
• 1 taza de fresas congeladas
• 1/4 taza de yogurth
• 1 cucharada de chía
• Leche de coco al gusto, depende de la consistencia que prefieras.

PROCEDIMIENTO

1. Colocar todo en la licuadora y mezclar.