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Limonada de fresa

¡Hola, hola! Hemos estado teniendo una temporada de calor intenso por aquí y nada se antoja más que algo frío y rico para refrescarnos. Por eso hoy más que una receta les traigo una idea deliciosa de temporada, una limonada de fresa o también le dicen limonada rosa. Una rica combinación de lo dulce de las fresas que están en temporada con lo acidito del limón y mucho, mucho hielo. ¿Qué tal? ¿Se te antojó? Pues aquí te dejo los ingredientes para prepararla muy fácil y rápido. Recuerdo que puedes ajustar la cantidad de azúcar a tu gusto dependiendo de que tan dulce te guste o también cambiar el endulzante por uno de tu preferencia. Hay días que incluso lo hago sin azúcar y me sabe igual de refrescante. ¡Que la disfruten! Limonada de fresa/limonada rosa Para aproximadamente 1.5 litros INGREDIENTES 1 1/2 taza de fresas (yo utilicé congeladas) 1/2 taza de jugo de limón fresco 1/3 taza de azúcar 1 litro de agua natural Hielo PROCEDIMIENTO En la licuadora coloca las fresas y una …

Smoothie malteada de fresa

Ya les había platicado que me encanta la idea de los smoothies, ha sido la forma más fácil y rápida de tener un desayuno rápido y muy rico. El smoothie de hoy me supo a malteada de fresa, y aunque no parezca en la foto, les prometo que lleva cacao en polvo, jaja.  Así que si son personas trabajadoras que les gusta empezar el día con algo rico y sano esta es una muy buena opción. Smoothie de fresa con cacao Para 2 smoothies de medio litro aproximadamente INGREDIENTES 1 plátano congelado 1 1/2 taza de fresas 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar 2 1/2 de leche vegetal o la leche de tu preferencia 4 cucharadas de avena previamente remojada en agua por al menos 4 horas (yo la dejo lista desde la noche anterior) 2 cucharadas de lúcuma en polvo (opcional) 3 cucharadas de miel orgánica PROCEDIMIENTO Coloca en tu licuadora los ingredientes en el siguiente orden.  Primero los líquidos, después la fruta congelada, sigue la avena y al final el cacao, …

Licuado de fresa y plátano

Para esos días que uno requiere desayunar bien y rico pero no tienes mucho tiempo, te dejo la receta de un smoothie que a mí me encanta. Licuado de fresa y plátano Para 1 licuado INGREDIENTES 1/2 plátano maduro 1 taza de fresas congeladas 1/4 taza de yogurth 1 cucharada de chía Leche de coco al gusto, depende de la consistencia que prefieras. PROCEDIMIENTO Colocar todo en la licuadora y mezclar.